In het kort
- Alle Niveaus
- Nieuw
- Houding & Beweging
Leer je lichaam beter kennen en herstel van je lichamelijke klachten
Critical Alignment Yoga, ook bekend als yoga voor houding en rug, helpt je lichaam weer in balans te brengen door spanning los te laten in bewegingsspieren en tegelijkertijd houdingsspieren te activeren. te laten in bewegingsspieren en tegelijkertijd houdingsspieren te activeren.
Met behulp van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en bolsters werk je nauwkeurig aan je lichaamshouding, mobiliteit en ontspanning. Ideaal bij fysieke klachten, stijfheid of als verdieping binnen je yogaroutine.
Herstelt balans tussen spanning en ontspanning
Gericht op houding, uitlijning en ruggezondheid
Werkt met hulpmiddelen voor precieze uitvoering
Ideaal bij stress, rugklachten of blessureherstel
Rustige, diepwerkende les – geschikt voor iedereen
Beweeg bewust. Herstel je houding. Kom weer in lijn met jezelf.
