In het kort
- Meerdere niveaus
- Revalidatie blessure
- Ontspanning
Makkelijke en moeilijke houdingen
Makkelijke en moeilijke houdingen in een reeks in een ruimte, die flink opgewarmd is, zodat de spieren makkelijk opwarmen en meedoen en er flink gedetoxed kan worden. Uitermate geschikt voor mensen met blessures of mensen, die een geschikte yogaworkout zoeken. Neem deel aan een pittige hotflow-workout in 40°C of doe mee met de variant; een start-up hot flow in 30 graden, waarbij hatha yoga, ontspanning, ademhalen en meditatie worden gecombineerd met rugopeners. De start-up les wordt gegeven op zaterdagochtend.
Ontdek de kracht van yoga in de warmte, ideaal voor mensen met een blessure!
- Niveau 1 & 2 (30 graden)
- Niveau 3 (40 graden)
