FX Core
Selecteer een club om het rooster te zien
In het kort
- 15 minuten
- Meerdere attributen
De workout voor je core
FX Core is de 15 minutenworkout voor je romp! Je romp (core) is de basis van je lichaam, die hoofdzakelijk bestaat uit je buik en onderrug.
Versterk je core met deze korte effectieve training!
Tijdens deze workout komen niet alleen de standaard buikspieroefeningen op een matje voorbij komen. Er wordt gebruikgemaakt van verschillende attributen en er worden staande, liggende en veel actieve bewegingen uitgevoerd. Dit maakt FX Core onderscheidend van een normale buikspierworkout en is het een functionele aanvulling op je huidige workout!
- 15 minuten een korte, effectieve workout die je er makkelijk bij pakt
- Focus op je core je traint vooral je buik en onderrug, de basis van je lichaam
- Met meerdere attributen je gebruikt verschillende materialen in de oefeningen
- Functioneel en afwisselend je doet staande, liggende en veel actieve bewegingen, dus meer dan alleen buikspieren op een matje
