HIIT

In het kort

  • 60 minuten
  • Intensief
  • Interval training

Workout met energie voor gevorderden

HIIT, oftewel High Intensity Interval Training is interval training voor gevorderden. Ben je op zoek naar een workout waar je al je energie in kwijt kunt en waar weinig rustmomenten in voor komen? Dan is HIIT precies wat je zoekt. Met HIIT verbrand je méér vet in minder tijd. Door de intervallen die op hoge intensiteit worden uitgevoerd is jouw lichaam uren na de training nog vet aan het verbranden. Zelfs wanneer je, na je workout, alweer thuis op de bank zit, ben je nog calorieën aan het verbranden! Daag jezelf uit, verbrand vet, en word fit met HIIT!

Sportschool HealthClub

Ben jij al bekend met fitness en wil je meer? Doe dan mee aan een HIIT groepsles!

HIIT

  • 60 minuten
  • Intensief
  • Interval training

Kies een locatie

Kies een Optisport locatie en bekijk de daarbij behorende prijzen en beschikbaarheid.