Power Yoga

Groepsles van power yoga bij Optisport. Een groep mensen zijn ontspannen oefeningen aan het doen.
Vrouwen doen intensieve oefeningen tijdens de power yoga groepsles.
Vrouw is geconcentreerd yoga oefeningen aan het doen tijdens de groepsles.

In het kort

  • 75 minuten
  • Pittige workout
  • Niveau 4 & 5

Eens stapje verder

Een pittige yoga workout, waarin de core stability en de spieren worden getraind en versterkt door middel van yoga poses

Yoga oefeningen in een hoog tempo achter elkaar!

Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De houdingen worden in een hoog tempo achter elkaar uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Power yoga maakt veel energie los in het lichaam en heeft daardoor ook een reinigende en helende werking op lichaam en geest.

Tijdens de poweryoga zijn mensen oefeningen aan het doen bij een groepsles van Optisport. Groepsles van power yoga bij Optisport. Een groep mensen zijn ontspannen oefeningen aan het doen.