Power Yoga
Health Club Zwijndrecht, Zwijndrecht

Een pittige yoga workout, waarin de core stability en de spieren worden getraind en versterkt door middel van yoga poses

Train je lichaam met behulp van diverse yoga oefeningen in hoog tempo!

Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De houdingen worden in een hoog tempo achter elkaar uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Power yoga maakt veel energie los in het lichaam en heeft daardoor ook een reinigende en helende werking op lichaam en geest.

• dynamische yogales in hoog tempo
• krachtige workout die je spieren versterkt
• extra focus op core stability
• combinatie van souplesse, kracht, concentratie en meditatie, met diepe rustige ademhaling