Prikkelarm Zwemmen
Zwembad Het Sloterparkbad, Amsterdam

Prikkelarm Zwemmen is speciaal bedoeld voor iedereen die wil genieten van bewegen in het water, maar dan in een rustige en prikkelarmeomgeving. Tijdens deze zwemuren zijn de lichten gedimd, muziek uitgeschakeld en de ledschermen uit, zodat je kunt zwemmen zonder allerlei prikkels. Zo werk je aan lichamelijke vitaliteit en mentale ontspanning op een manier die goed voelt voor jou.

De ontspannen setting maakt het een fijne activiteit voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels, bijvoorbeeld bij autisme, niet-aangeboren hersenletsel (NAH), burn-out, hoogsensitiviteit of angstklachten. Maar ook voor iedereen die even wil ontsnappen aan de hectiek van de dag.

“Een moment van ontspanning voor lichaam én geest.

• Gedimd licht voor een kalme, prettige sfeer
• Geen muziek, omroepgeluiden of andere doelgroepen
• Ruimte om op je eigen tempo te zwemmen