In het kort
- 60 minuten
- Haltertraining
- Afwisselend
Tijdens Pump groepsles effectief aan de slag met gewichten
Pump is bij uitstek geschikt voor sporters die een uitdaging zoeken, maar lekker op zijn of haar niveau gericht met gewichten het lichaam wil trainen. Hier leer je het maximale uit je training te halen zonder zware gewichten te tillen en toch intensief te bewegen!
Versterk al je spieren met deze krachtige workout met gewichten!
- Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Het aanpassen van spieren door gerichte oefeningen.
- Ideaal voor sporters met knie, heup of rugklachten.
- Oefeningen worden methodisch aangebracht en aangepast op de persoon.
- Het verlagen van het stressniveau.
Contact
Openingstijden
Maandag 08:00 - 22:30
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag & zondag 08:00 - 14:00
