In het kort
- 60 minuten
- Swingende les
- Plezier staat voorop
Een swingende mix van salsa, merengue en low impact aerobics!
Tijdens de warming-up werken we aan het aanleren en verbeteren van zogenaamde “salsa shines” (salsa passen zonder partner) waarna we overgaan op het opbouwen van een aerobic choreografie op pittige merengue muziek! Elke week leer je een nieuwe choreografie.
Dans jezelf fit met deze energieke mix van salsa en aerobics!
In deze les komen geen grondoefeningen voor en blijven we lekker een uur flink bewegen! Wij adviseren voor deze les niet te stugge sportschoenen (het beste zijn dancing sneakers).
De nadruk ligt absoluut op het plezier, niks is fout en smokkelen mag. Salsa Aerobic is een les waarbij je tegelijkertijd aan conditie en je coördinatie werkt. Geschikt voor iedereen die van sporten en swingen houdt en gek is op latin beats!
- Swingende mix van salsa, merengue en low impact aerobics.
- Elke week een nieuwe choreografie met salsa shines en een aerobic-opbouw.
- Geen grondoefeningen en geen gespring, wel een uur lekker doorbewegen en zweten.
- Plezier staat voorop en meedoen kan zonder danservaring, terwijl je werkt aan conditie en coördinatie.
