In het kort
- 60 minuten
- Body & mind
- licht intensief
Werken aan je lichaam en geest
Een combinatie van Pilates, om je core te versterken, Yoga voor je flexibiliteit, en Bodyshape voor het vormen van je lichaam.
Versterk je lichaam en vergroot je flexibiliteit
- 60 minuten body & mind training met een lichte intensiteit.
- Combinatie van Pilates, Yoga en Bodyshape in één les.
- Core wordt sterker door Pilates en gerichte stabiliteitsoefeningen.
- Flexibiliteit en lichaamsvorming staan centraal door de mix van yoga en bodyshape-elementen.
Contact
Openingstijden
Maandag 08:00 - 22:30
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag & zondag 08:00 - 14:00
