Spin2Yoga
In het kort
- 45 minuten
45 minuten helemaal uit je dak gaan
Houd jij je lichaam, je geest én de tijd goed in de gaten? Dan is Spin2Yoga echt iets voor jou!
Met Spin2Yoga introduceren we een bijzondere, uitdagende combinatie van een intensieve cardio-training en een stabiliserende yoga-workout. Allereerst fietsen we op het afwisselende ritme van opzwepende muziek ter stimulering van onze hart-longfunctie en diverse spiergroepen.
Aansluitend verbeteren we met yoga onze flexibiliteit, lenigheid, stabiliteit en ademhaling en brengen we lichaam en geest volledig in balans.
Spin2Yoga: The best of both worlds!
