Spinning

Spinning groepsles bij Optisport. Mensen doen mee aan Club cycle en zijn aan het fietsen.
Spinningfietsen op een locatie van Optisport.
Groep mensen is aan het fietsen tijdens een groepsles van Optisport.

In het kort

  • 45 minuten

45 minuten helemaal uit je dak gaan

Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen op een spinningbike. Het is een sport waarbij het draait om conditie opbouwen en vet verbranden. De beste manier om gewicht te verliezen is door veel calorieën te verbranden. Met spinning kan je tussen de 600 en 800 calorieën verbranden. Vooral overtollig vet rond de buik, benen en billen wordt verbrand met deze sport.

Verbrand snel veel calorieën!

Spinning is een pittige training, waarbij doorzettingsvermogen belangrijk is om een les vol te kunnen houden. Als je eenmaal begint, dan is het lastig om met deze sport te stoppen.

Een groep mensen is aan het fietsen tijdens een groepsles spinning van Optisport. Spinning groepsles bij Optisport. Club cycle is een groepsles onder begeleiding van een instructeur van Optisport.