Step & Shape
Health Club Zwijndrecht, Zwijndrecht

Step & Shape is een training waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzij de hoge vetverbranding. Logisch als je weet dat je iedere les regelmatig de step op en af stapt. Corrigeer je hele figuur en werk je aan je conditie, terwijl je je laat inspireren door de motiverende muziek en je coach.

Laat je meevoeren door opzwepende beats en werk aan je conditie!

• 60 minuten durende groepsles met veel afwisseling.
• Trainen met een in hoogte verstelbare step en regelmatig op- en afstappen.
• Hoge vetverbranding waardoor je snel resultaat kunt merken.
• Werken aan conditie en figuur op motiverende muziek, met inspiratie van de coach.