Afbeelding Optisport Zwembad Het Alexanderhof

Het Alexanderhof & Health Club

Openingstijden

Bekijk het rooster

Contact- en adresgegevens

Bekijk hier onze contactgegevens

Gratis sporttas en 1 maand gratis sporten bij Optisport
Inschrijfactie fitness maand juni

Nu 1 maand GRATIS sporten + GRATIS coole sporttas

Sporten kan weer, dus schrijf je deze maand nog in! Dan train je de eerste maand GRATIS en krijg je ook nog een handige Optisport sporttas kado! Let op: dit aanbod is alleen geldig op ons 12-maanden abonnement.

Meld je aan bij onze Health Club bij de receptie of vul dit formulier in voor info en aanmelden.



 

Activiteiten & prijzen

  1. Vrijzwemmen

    Waterpret voor iedereen

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Vrijzwemmen
  2. Aqua'Fit

    Samen fit en gezond

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Groepsles AquaFit
  3. Aqua'Aerobic

    Vernieuwende workout op muziek

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Aqua'Aerobic groepsles
  4. Aqua'Tacoyo

    Move your body, relax your mind

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Aqua'Tacoyo groepsles
  5. aqua'­trimmen

    Verbeter je conditie en techniek

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Aqua'Trimmen groepsles
  6. Aqua'Varia

    Variatie van groepslessen

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Aqua'Varia groepsles
  7. Aqua'Vitaal

    Meer bewegen voor ouderen

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Aqua'Vitaal groepsles
  8. Oefenuur

    Extra voorbereiding

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Oefenuur
  9. zwem­vaardigheid

    Voor de echte waterratten - na het C-diploma

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Zwemvaardigheid
  10. Zumba

    Effectieve dans workout

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Zumba
  11. Club Power

    Effectief aan de slag met gewichten

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Club Power
  12. Club Yoga

    Werken aan je lichaam en geest

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Club Yoga
  13. Jeugdfitness

    Verbeter je conditie en kracht

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Jeugdfitness
  14. Club Cycle

    Fietsen op muziek

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding Club Cycle
  15. BodyBoxx

    100% boks workout

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding BodyBoxx
  16. HIIT

    Workout met energie voor gevorderden

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding HIIT
  17. BRN

    Calories

    Het Alexanderhof & Health Club
    Afbeelding BRN

Over de locatie

Het Alexanderhof beschikt over een wedstrijdbad, een doelgroepenbad en een Optisport Health Club. Bij ons vind je een ruim aanbod aan sportieve activiteiten voor jong en oud. In onze horeca kun je voor, tijdens of na je activiteiten genieten van een lekker kop koffie. We staan graag voor je klaar!

Zwembad
Het wedstrijdbad heeft een afmeting van 25x15 meter en telt zes banen. Met een watertemperatuur van 28°C leent het ruime wedstrijdbad zich perfect voor de meest uiteenlopende activiteiten. Er is een beweegbare bodem aanwezig van 9x15 meter waardoor de waterdiepte in dat gedeelte kan variëren tot twee meter diep.

Het doelgroepenbad is met een afmeting van 15x10 meter kleiner in vergelijking met het wedstrijdbad. De watertemperatuur is circa 30°C en daarmee erg aangenaam voor o.a. diverse Aqua'Groepslessen. De gehele bodem is te verstellen tot twee meter diep. 

In ons zwembad is een luie trap aanwezig. Bovendien is er ook de mogelijkheid om met een rolstoellift te water te gaan in beide zwembaden.

Fitness
Werken aan je conditie, je spieren verstreken of je figuur verbeteren? Bij onze Health Club kun je terecht voor cardio en krachtoefeningen maar ook voor het volgen van verschillende groepslessen. Daarnaast maken leden gratis gebruik van o.a. het zwembad.

Wil je individueel trainen op een moment dat het jou uitkomt? Dat kan! Onze fitnessruimte staat  namelijk vol met verschillende cardio en krachttoestellen waar je zelfstandig kan trainen. Met jouw persoonlijke schema helpen we je om je doelstelling te behalen.

Groepslessen
Bij Optisport Health Club worden verschillende uitdagende groepslessen gegeven. Je krijgt energie door te bewegen met anderen en je motiveert elkaar om net dat beetje extra te geven!

Leden maken gratis gebruik van:

  • Persoonlijke begeleiding
  • Fitness (cardio en kracht)
  • Groepslessen (o.a. Power, Cycle, Yoga, BodyBoxx en Bootcamp)
  • Elke dag buikspierkwartier
  • Zwembad (inclusief groepslessen)
  • Infraroodsauna, gezondheidstesten en persoonlijke trainingsschema’s.

Horeca
Na het sporten nagenieten met een lekkere kop koffie, een sportdrankje of een broodje? Kom dan langs in onze ruime horeca. In onze horeca heb je goed zicht op het zwembad. Bij de horeca bevindt zich tevens de receptie. In de zomer is het heerlijk vertoeven op ons overdekte buitenterras.

Avontura
Combineer een zwemfeestje met een kinderfeestje in ons indoor speelparadijs Avontura Rotterdam!

  • Royaal wedstrijdbad
  • Fitnessen wanneer het jou uitkomt
  • Cardio en kracht
  • Persoonlijke begeleiding
  • Groepslessen
  • Infraroodsauna
  • Gratis gebruik van het zwembad met jouw fitnessabonnement
  • Ruime horeca met zicht op doelgroepenbad
  • Overdekt buitenterras
  • Bereikbaar met het openbaar vervoer
  • Voldoende parkeergelegenheid
  • Gratis parkeren

Rooster & openingstijden

Gratis weekpas

Één week gratis sporten!

Kom een keer kennis maken! Een week lang onbeperkt sporten op een locatie naar keuze.

Adres en contact

Waarmee kunnen we je helpen?
Ons team helpt je graag.

Telefoonnummer 010-2094049

Stuur je liever een bericht? Vul dan het contactformulier in.

Social media en apps

Mis nooit meer een actie of korting van jouw Optisport locatie. Volg ons op de socials en download de app.

Nieuwsbrief

Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws. Ontvang speciale aanbiedingen van onze activiteiten en mis nooit meer een korting. Door op inschrijven te klikken ga je akkoord met ons privacy statement.