Zwemles tips voor thuis: zo help je jouw kindje!
Zwemles stopt niet bij de rand van het zwembad! Als ouder speel je een belangrijke rol in de voorbereiding op de zwemlessen. Door thuis op een speelse manier met water bezig te zijn, help je je kind sneller vertrouwen te krijgen en een stevige basis te leggen. Maar hoe pak je dat aan? In dit blog geven we je handige tips om je kind alvast te laten wennen aan water en de eerste vaardigheden spelenderwijs te oefenen.
Wennen aan water: de eerste stapjes
Voordat je kind écht begint met zwemles, is het belangrijk dat het vertrouwd raakt met water. Dit kun je op een speelse manier thuis stimuleren. Laat je kind onder de douche oefenen met het water over het gezicht laten stromen en probeer samen met de ogen open onder water te kijken. In bad (of in de zomer in een klein zwembadje in de tuin) kun je het spetteren en drijven stimuleren door speelse opdrachten te geven, zoals bellen blazen in het water. Belangrijk hierbij is om je kindje nóoit alleen te laten, speel en oefen altijd samen. Door op een ontspannen manier te wennen aan water, voelt je kind zich later tijdens de zwemlessen zelfverzekerder.
Spelenderwijs water ontdekken
Waterpret is de beste manier om watervrees te voorkomen en zelfvertrouwen op te bouwen. In het bad of een klein badje in de tuin kun je je kind laten experimenteren met drijven, onder water kijken en het voelen van de weerstand van water. Door spelletjes te doen zoals voorwerpen opduiken of rustig drijven als een zeester, leert je kind onbewust belangrijke vaardigheden die tijdens de zwemles van pas komen. Ook hier is het weer heel belangrijk dat je altijd bij je kindje blijft en hem of haar niet alleen laat.
De beste voorbereiding op zwemles is natuurlijk door baby- en peuterzwemles volgen. Dit helpt je kind om spelenderwijs vertrouwd te raken met water en bouwt een sterke basis op voor later.
De eerste zwemvaardigheden thuis oefenen
Als je kind wat meer gewend is aan water, kun je beginnen met eenvoudige zwemvaardigheden in bad (of in een klein zwembadje). Denk aan:
- Drijven op de rug: Laat je kind ontspannen liggen terwijl jij ondersteuning biedt.
- Trappelen met de benen: Oefen in een klein zwembadje of op de rand van het bad om kracht en coördinatie te ontwikkelen.
- Draaien in het water: Oefen in een klein zwembadje en laat je kindje draaien om zijn of haar as.
Maak het leuk door samen opdrachten te bedenken en je kind aan te moedigen. Hoe speelser de aanpak, hoe leuker het wordt!
Vier elke overwinning!
Leren zwemmen is een proces dat stap voor stap gaat. Sommige kinderen pakken het snel op, terwijl anderen wat meer tijd nodig hebben. Het belangrijkste is om positief en enthousiast te blijven. Iedere keer dat je kind met vertrouwen onder water kijkt, een nieuwe beweging probeert of zelf een stukje durft te drijven, is een overwinning die gevierd mag worden. Door samen successen te erkennen en aan te moedigen, groeit het plezier en zelfvertrouwen in het water. Blijf geduldig, moedig aan en maak van de voorbereiding op zwemles een leuke ervaring!