Preventiecentrum Sneek met specialisatie Reuma

Wat is het Preventiecentrum bij Optisport Sneek?

Ons Preventiecentrum is er speciaal voor mensen met een chronische aandoening, zoals reuma. In een rustige en veilige omgeving train je onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs aan je gezondheid. Het doel? Meer mobiliteit, minder klachten én beter in je vel.

We zijn aangesloten bij NL Actief en voldoen aan alle eisen voor erkende begeleiding bij medische klachten.

Voor wie is dit geschikt?

Je hebt reumatoïde artritis, artrose of fibromyalgie
Je wilt veilig in beweging blijven of komen
Je zoekt een kleinschalig alternatief voor reguliere fitness
Je wilt persoonlijke begeleiding van een professional

Wat kun je verwachten?

Intakegesprek en persoonlijk beweegplan
Training op eigen tempo, in kleine groepjes
Aangepaste oefeningen bij pijn of beperking
Contact met zorgprofessionals waar nodig
Onbeperkt toegang tot alle faciliteiten van Optisport Sneek

Praktische informatie

Locatie: Optisport Health Club Sneek
Trainingsmomenten: op vaste tijden per week (in overleg)
Individuele begeleiding
Duur: 12 weeks programma met toegang tot alle faciliteiten van de club.
Meer info? Bel 0515-460891 of mail naar [email protected]

Quote/Review sectie

"Voor begeleiding bij fitness bij reumatische aandoeningen zoals PMR (spierreuma) biedt Optisport Sneek wat mij betreft een solide basis. Het programma bestaat uit een mooie combinatie van krachttraining, coördinatie en cardio, waarbij goed in de gaten wordt gehouden dat ik niet te veel doe. Ja, het hoofd denkt vaak dat je nog van alles kunt, maar bij reumaklachten merk je dat je de controle over je lichaam kwijt bent (kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen). Door weer onder begeleiding te trainen, krijg ik steeds meer vertrouwen in mijn lichaam terug.

Door meer te bewegen, word ik steeds meer de baas over mijn eigen lichaam en geniet ik van het feit dat bewegen me zo goed doet.

Bedankt voor de begeleiding tot nu toe. Keep up the good work!"

– Han Sterk, deelnemer Preventiecentrum Sneek

Veelgestelde vragen

Preventiecentrum

Moet ik een verwijzing van een arts of specialist hebben?

Nee, je kunt zonder verwijzing deelnemen. We stemmen graag met je af of we eventueel kunnen samenwerken met je zorgverlener. We vragen wel om een formulier te tekenen waarin je aangeeft zelf het risico te dragen.

Is het programma geschikt voor ernstige klachten of pijnklachten?

Ja. Onze programma’s zijn juist gericht op verantwoord bewegen binnen je eigen belastbaarheid. De trainingen worden aangepast aan jouw niveau en eventuele beperkingen.

Ik heb naast reuma ook andere klachten, zoals diabetes of hartproblemen. Kan ik dan meedoen?

Dat hangt af van de situatie, maar in veel gevallen is deelname nog steeds mogelijk. Geef dit aan bij de intake, dan kijken we wat haalbaar en veilig is.

Hoe ziet een gemiddelde training eruit?

De trainingen bestaan uit rustige warming-up, mobiliteitsoefeningen, kracht- en coördinatieonderdelen en cooling-down. Alles onder persoonlijke begeleiding, en in een groepje van maximaal 8 deelnemers.

Kan ik ook buiten de lessen om gebruikmaken van de fitnessfaciliteiten?

Ja, je kunt binnen je abonnement ook zelfstandig trainen en gebruik maken van alle faciliteiten. Ook het zwembad valt hier onder. We bespreken dit bij de intake.

Wordt het vergoed door de zorgverzekeraar?

Op dit moment is er geen standaardvergoeding via de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen bieden (gedeeltelijke) vergoeding – informeer bij je zorgverzekeraar.

Hoe vaak per week kan ik komen trainen?

In de meeste gevallen zijn er 1 tot 2 vaste momenten per week, afgestemd op jouw situatie. In overleg is uitbreiding mogelijk. Zoals gezegd kun je sowieso onbeperkt komen sporten bij ons.

Kan ik eerst kennismaken of een proefles volgen?

Zeker! We bieden vrijblijvende kennismaking of proeftraining aan. Zo kun je zelf ervaren of het bij je past.