Blogs

Yoga is goed voor lichaam en geest, omdat het beweging, ademhaling en ontspanning met elkaar verbindt. Met gecontroleerde houdingen werk je aan kracht...

Je kunt er niet meer omheen: hybride trainingen zijn hot. Fitnesswedstrijden schieten als paddenstoelen uit de grond en steeds meer mensen ontdekken...

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Maar welke manier van bewegen is nu eigenlijk het beste? Uit onderzoek blijkt dat senioren vooral...

Voor gevorderde zwemmers draait het niet alleen om het vergroten van kracht en uithoudingsvermogen, maar vooral om het verfijnen van de techniek...

Zwemles stopt niet bij de rand van het zwembad! Vakanties bieden een perfecte gelegenheid om extra te oefenen en zwemvaardigheden verder te...

Als ouder speel je een belangrijke rol in de voorbereiding op de zwemlessen. Door thuis op een speelse manier met water bezig te zijn, help je je kind...

Zwemmen is een zeer geliefde sport, maar wist je dat het een van de gezondste sporten is om zowel je lichaam als je geest te trainen? Bewegen in water...

Zwemmen is een sport die je je hele leven kunt blijven doen. Van spetteren als baby tot ontspannen baantjes trekken op latere leeftijd: water beweegt...

Het leren zwemmen is een waardevolle vaardigheid die je kind niet alleen veiliger maakt, maar ook een leven lang plezier biedt in en rondom water. Als...