Vrij fitness Mijdrecht
Geloof je het wel met al die nieuwerwetse shaping-lessen en trek je liever je eigen plan? Optisport Mijdrecht heeft alles wat jij nodig hebt voor een fijne fitness workout. Of je nu op zoek bent naar krachttraining, cardio, banenzwemmen of een combinatie van die drie. Bij elke Optisport Health Club kun je op je eigen tempo en niveau trainen!
Club Power Mijdrecht
ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen van Optisport Mijdrecht worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind. Het resultaat: een fit, strak lijf! Dat wil jij toch ook?
Spinning Mijdrecht
Spinning is een uitstekende manier om calorieën te verbranden. Het is een intensieve training die je hartslag omhoog brengt en die ervoor zorgt dat je snel zogenaamd “suddervet” verbrandt. Door regelmatig aan spinning te doen, verbeter je je uithoudingsvermogen en conditie. Waar wacht je nog op? Kom van die bank af en kom naar Optisport Mijdrecht!