Leefstijl Workshops

Details

  • Maandag 26 oktober 2026, 13:30 - 16:00 uur
  • Zaterdag 31 oktober 2026, 14:00 - 16:30 uur
  • Maandag 04 januari 2027, 13:30 - 16:00 uur
  • Maandag 05 april 2027, 13:30 - 16:00 uur
  • Zaterdag 10 april 2027, 14:00 - 16:30 uur
  • Maandag 28 juni 2027, 13:30 - 16:00 uur
  • 't Derde Haad Harlingen, Kimswerderweg 43
  • Leden 19,50 | Niet-leden: 22,50
Vitaal, Voeding & Vooruitgang!
 
Geef jezelf een gezonde boost en ontdek hoe beweging en voeding elkaar versterken
voor meer energie, vitaliteit en balans. We beginnen de workshop actief met een
verfrissende Aqua'Groepsles. Daarna nemen we je mee in een inspirerende
presentatie waarin je praktische inzichten krijgt over het belang van gezonde
voeding en hoe kleine keuzes een groot verschil kunnen maken in je dagelijkse
leven. Na alle inspiratie is er tijd om na te praten met een gezond drankje én hapje.

 

 

  • Inzicht in een gezonde darmflora en de invloed van voeding
  • Alles over hormonale veranderingen na de menopauze
  • Het belang van voeding voor het behouden van sterkte botten en spieren.
  • Praktische tips om je lichaam optimaal te ondersteunen
  • En nog veel meer interessante onderwerpen!

 

Mis het niet en werk samen met ons aan een fitter en vitaler leven! Meld je aan bij de receptie óf via [email protected]