Persbericht Leefstijlprogramma
Zwembad ’t Derde Haad zet in op een gezondere regio met Leefstijlprogramma én Leefstijlworkshops
Harlingen – Zwembad ’t Derde Haad breidt haar aanbod uit met twee nieuwe initiatieven die inwoners helpen op weg naar een gezondere leefstijl. Vanaf september 2026 start het zwembad met een nieuw Leefstijlprogramma voor volwassenen die met persoonlijke begeleiding willen werken aan hun gezondheid. Daarnaast organiseren ze vanaf eind oktober kwartaalgerichte Leefstijlworkshops waarin deelnemers op een laagdrempelige manier inspiratie en praktische tips krijgen rondom een gezonde leefstijl.
Beide initiatieven hebben als doel om mensen te ondersteunen bij een gezonder en vitaler leven, waarbij bewegen, voeding en bewustwording centraal staan. Steeds meer mensen willen gezonder leven, maar weten niet goed waar ze moeten beginnen of ervaren een drempel om zelfstandig aan de slag te gaan. Met deze nieuwe initiatieven biedt Zwembad ’t Derde Haad een toegankelijke omgeving waar deelnemers op hun eigen niveau kunnen werken aan meer energie, vitaliteit en een gezonde leefstijl.
"Een gezonde leefstijl draait om veel meer dan alleen bewegen," vertelt Myrthe, Lifestylecoach & instructeur bij Zwembad ’t Derde Haad. "Met het Leefstijlprogramma bieden we persoonlijke begeleiding aan mensen die structureel aan hun gezondheid willen werken. De Leefstijlworkshops zijn juist bedoeld om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met onderwerpen als bewegen, voeding en vitaliteit. Zo kan iedereen instappen op een manier die bij hem of haar past."
Met deze twee nieuwe initiatieven wil het zwembad een actieve bijdrage leveren aan een gezondere en vitalere regio. Of iemand nu op zoek is naar persoonlijke begeleiding of eerst kennis wil maken met een gezondere leefstijl: het zwembad biedt een passende en laagdrempelige mogelijkheid.
Leefstijlprogramma: persoonlijke begeleiding naar een gezondere leefstijl
Het Leefstijlprogramma richt zich op volwassenen die actief aan de slag willen met hun gezondheid en behoefte hebben aan ondersteuning en begeleiding. Deelnemers krijgen praktische handvatten rondom bewegen, voeding en gedragsverandering om stap voor stap duurzame veranderingen aan te brengen.
Binnen het Leefstijlprogramma zijn verschillende mogelijkheden:
- Los consult / Intake: voor deelnemers die behoefte hebben aan persoonlijk advies of een eerste stap richting een gezondere leefstijl. € 42,50
- 1-op-1 begeleiding: voor deelnemers die intensieve persoonlijke begeleiding willen. Deze vorm wordt aangeboden in combinatie met een zwemabonnement. € 399,- per 3 maanden
- 1-op-6 begeleiding: voor deelnemers die graag samen met anderen aan hun gezondheid willen werken. Ook deze vorm wordt aangeboden in combinatie met een zwemabonnement. € 95,- per maand
Leefstijlworkshops: inspiratie voor iedereen
Naast het Leefstijlprogramma organiseert ze ieder kwartaal een Leefstijlworkshop. Deze workshops zijn los te volgen en toegankelijk voor iedereen die meer wil weten over een gezonde leefstijl. Deelname aan het Leefstijlprogramma is hiervoor niet nodig. Leden betalen € 19,50 per workshop en niet-leden: € 22,50
Onder het thema ‘Vitaal, Voeding & Vooruitgang’ ontdekken deelnemers hoe beweging en voeding elkaar versterken voor meer energie, vitaliteit en balans. De eerste workshop vindt plaats op maandag 26 oktober 2026.
De overige geplande workshops vinden plaats op:
- Zaterdag 31 oktober 2026
- Maandag 4 januari 2027
- Maandag 5 april 2027
- Zaterdag 10 april 2027
- Maandag 28 juni 2027
Meer informatie
Meer informatie én het aanmelden voor Het Leefstijlprogramma en de Leefstijlworkshops kan bij de receptie of via [email protected]
