Gratis Proefles Aqua'Therapie
Ontdek zelf de kracht van water!
Van 22 september t/m 19 oktober kun je geheel vrijblijvend een gratis proefles aanvragen. Tijdens deze proefles kun je ervaren wat bewegen in water voor jou doet. Onze instructeurs zullen je persoonlijk begeleiden en je helpen met oefeningen te vinden die passen bij jouw mogelijkheden. Meld je snel aan en maak kennis met een veilige, effectieve én leuke manier van bewegen.
Wat is Aqua’Therapie
Aqua’Therapie is een vorm van revalidatiezwemmen. Hierdoor werk je op een verantwoorde manier aan je gezondheid en kun je pijnklachten mogelijk verminderen. Bewegen in water is ideaal, want door de opwaartse druk van het water versterk je jouw spieren zonder dat je gewrichten worden overbelast. Bewegen in water is een veilige manier om, ondanks lichamelijke beperkingen, fit te blijven en je zowel fysiek als mentaal sterker te voelen. Tijdens deze les is er altijd een gespecialiseerde instructeur aanwezig.
Zet vandaag de eerste stap naar meer kracht, minder pijn en meer plezier.
Voor wie is Aqua’Therapie
Bewegen in water is één van de meest effectieve vormen van lichaamsbeweging, vooral voor mensen met lichamelijke aandoeningen zoals reuma, COPD en hart- en vaatziekten. Maar ook met andere klachten kun je bij ons terecht.
Voor mensen met reumatische klachten biedt het zwembad een omgeving waarin de gewrichten minder belast worden door de opwaartse druk van het water. Dit zal je pijnklachten verlichten.
Voor mensen met chronische longklachten kan zwemmen helpen bij het trainen van de ademhalingsspieren en het vergroten van de longcapaciteit. Het vochtige klimaat in het zwembad kan bovendien de slijmproductie verminderen, waardoor ademen gemakkelijker wordt.
Regelmatig bewegen in water kan daarnaast ook de hart- en vaatgezondheid verbeteren, bloeddruk verlagen en de algehele hartfunctie bevorderen. Het is een effectieve manier om het hart te trainen en de bloedcirculatie te stimuleren.